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2006年04月30日
さつまいも
健康マトリックスに『さつまいも』が追加されています。
さつまいもは中南米の熱帯地方が原産で、元禄のころ、九州薩摩の国（鹿児島県）に渡来しました。さつまいもには便秘を治す効果があります。さつまいもは消化率がよくないのでカスが多く、大腸が刺激されて通便をよくします。さつまいものもう一つの効用として肥満の防止があります。さつまいものカロリーは米の２割で・・・
さつまいもはおならがでるだけあって栄養満点ですね～。おいひ～し。好きですさつまいも。
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投稿者 moock : 2006年04月30日 22:21
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