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2006年05月10日
さやいんげん（いんげん豆）
健康マトリックスに『さやいんげん（いんげん豆）』が追加されています。
さやいんげん（いんげん豆）を野菜として使うのは、サヤにすじのない種類で、これをさやいんげんと呼びます。さやいんげん（いんげん豆）は栄養的にカロチンを多く含み、その他ビタミンB1、ビタミンB2その他たんぱく質やカルシウムも比較的・・・
さやいんげん ねぇ、、個人的にはさやいんげんの胡麻和えが好きかな・・
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http://kenko.it-lab.com/shokuhin.php/236/
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投稿者 moock : 2006年05月10日 22:32
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