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2006年09月29日
にら（ニラ）
健康マトリックスに『 にら（ニラ） 』が追加されています。
にら（ニラ）はビタミンA(カロチン）・B2・C、カルシウム、鉄などに富んだ緑黄色野菜です。一年中店頭で手に入れやすいので・・・。
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投稿者 moock : 2006年09月29日 06:36
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