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2006年12月06日
玄米
健康マトリックスに『玄米 』が追加されています。
玄米、七分づき米などの未精白米には、米の胚芽が残されているため、白米に比べ、ビタミンB1・ビタミンB2、ナイアシンなどが多く含まれています・・・
昔は玄米、相当まずかったのに今は食べられなくはないよね。
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投稿者 moock : 2006年12月06日 18:59
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