2010年07月31日
抗酸化作用
健康マトリックスに『抗酸化作用 』が更新されています。
抗酸化作用とは鉄が錆びるのと同様に人間の体が錆びるのを防ぐ作用のことを言います。体が錆びるのは人間が摂取した酸素が体内で変質してできる活性酸素（フリーラジカル）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
抗酸化作用って色んな病気や老化に重要なんだよね。。
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2010年02月15日
骨粗しょう症（骨粗鬆症）
健康マトリックスに『骨粗しょう症（骨粗鬆症） 』が更新されています。
骨粗しょう症（骨粗鬆症）とは、骨の新陳代謝のバランスが乱れて骨量（骨密度）が低下し、骨がスカスカの状態になる病気です。人間の骨は、皮膚と同じように新陳代謝をくり返して・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
骨粗しょう症（骨粗鬆症）ってとても痛そう。。本当に気をつけなければ。。。でも骨粗しょう症（骨粗鬆症）って早口言葉みたい。。
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2009年08月22日
高血圧
健康マトリックスに『高血圧 』が更新されています。
高血圧とは血液を送り出すときの圧力が高い状態のことを言います。強い圧力は心臓に大きな負担となるだけでなく、血管に加わる圧力が強いと血管が傷つきやすくなり、脳や心臓などの・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
高血圧。恐いですね。要はたばこはやらない。酒は控えめ、塩分に気をつけて適度な運動をすれば大丈夫のようんです。。。
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